Arquivos de Categoria: Vida

Como aproveitar o outono para entrar em forma pedalando a sua bike

Nós já estamos no Outono, e com isso temos a oportunidade de pedalar por mais caminhos sem passar muito calor, ou sofrer com o frio do inverno! Portanto, dá para tirar vantagem de tudo isso e aproveitar o outono para entrar em formar pedalando a sua bike. É só pegar firme e não desistir quando […]

Aventura de dois dias pedalando na Serra da Canastra em MG

A princípio, passar dois dias pedalando na Serra da Canastra em MG pode parecer um passeio como qualquer outra trilha que os ciclistas estão habituados. Porém, lá você vai encontrar todos os ingredientes necessários para uma grande aventura em duas rodas! São paisagem incríveis, estrutura pouco devastada, além de pontos sem sinal de internet, mas […]

Bicicleta: sua fonte de lazer, bem estar e saúde

Sair para pedalar em sua bicicleta te proporciona benefícios físicos, bem como cuida da sua saúde mental. Você pode usá-la como meio de locomoção, esporte ou lazer, seu corpo e sua mente vão ser estimulados. De acordo com um estudo norte americano feito pela renomada universidade de Yale, que analisou 1,2 milhões de pessoas com […]

Dicas de como usar o estilo Athleisure, uma super tendência!

O athleisure é uma onda fashion que é, primeira vista, uma mistura de peças com uma pegada esportistas em looks casuais. Assim, já não existe mais aquela ideia de que as roupas fitness pertencem apenas ao mundo dos esportes e academias. Definitivamente, o estilo athleisure faz sucesso por misturar conforto e estilo. Antes de mais […]

Dicas para não deixar de presentear mulheres ciclistas nestes Natal

O Natal está cada vez mais próximo, e não podemos deixar de presentear aqueles que amamos! Se você vai presentear mulheres ciclistas na família ou no grupo de amigos, vai adorar estas ótimas dicas de presentes que separamos para você escolher o que combina mais com o estilo dela. Não basta apenas ter estilo, pensamos […]

5 dicas infalíveis de presentes para os ciclistas por até R$70

É tempo de Natal e juntamente com ele vem a temporada dos presentes! Afinal, presentear quem amamos já faz parte das tradições natalinas. Para te ajudas a acertar em cheio nos presentes para os ciclistas da sua família ou amigos, listamos 5 ideias infalíveis por até R$70. Vamos lá: Presentes para os ciclistas Antes de […]

Dicas importantes para a alimentação dos ciclistas

Definitivamente, pedalar mexe com muitos músculos do nosso copo, e por isso exige que tenhamos bastante cuidado ao praticarmos o exercício, assim como em outros exercícios físicos. Um destes cuidados é com a alimentação dos ciclistas, que precisa ser balanceada para proporcionar um melhor desempenho, além de ajudar o atleta a se sentir menos cansado. […]

Série aventuras e viagens de Bike – As Casas Gêmeas de Almirante Tamandaré – PR

Para animar vocês a pedalar ainda mais por aí, a gente criou a Série Aventuras e Viagens de Bike! O nosso destino de hoje vai ser para a cidadezinha de Almirante Tamandaré, onde vamos fazer nas estradas rurais o Circuito da Natureza, e ainda conhecer a história intrigante das Casas Gêmeas. Primeiramente, nosso ponto de […]

Novembro Azul e os cuidados da saúde dos homens

Assim como em outubro tivemos o Outubro Rosa, em novembro temos a campanha Novembro Azul, que busca trazer mais luz a assuntos relacionados a saúde dos homens, e principalmente conscientizá-los sobre a importância da prevenção e do diagnóstico do câncer de próstata, bem como falar com o público masculino sobre os cuidados com a saúde. […]

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