Á primeira vista existem muitas opções de programas para se fazer a dois: viajar, assistir a um seriado na TV, passear… Mas você já pensou em fazer atividades físicas juntos? Pois é, casal que pratica atividade física junto, permanece unido. Além do mais, exercitar-se a dois é investir uma qualidade de vida melhor para os […]
Para quem está começando a criar o hábito do treino agora, bem como para quem já treina há muito tempo, um dia de total desmotivação pode acontecer. É natural que um período mais difícil no trabalho, problemas pessoais ou até uma noite mal dormida, te deixem sem ânimo para nada, muito menos para se exercitar. […]
É ou não é uma delícia aproveitar o ar livre em um belo dia de sol? O que não faltam são atividades para curtir o dia ensolarado. Entre os diversos benefícios que o sol nos traz está a melhora nos níveis de vitamina D. Ela está sendo muito falada nos últimos tempos por ajudar na […]
A crise financeira causada pela pandemia foi sentida em diversos setores. No mercado brasileiro de bicicletas, o começo da crise levou as de bike a terem uma queda de até 70% no faturamento. Porém, do mesmo modo que é visto em outros países, o receio da população em andar em transportes públicos cheios, o aumento […]
Neste fim de semana, dia 9 de agosto, comemoraremos o dia dos pais, e desde já vale refletirmos sobre a prática de esportes e a relação entre pais e filhos. Uma lembrança muito vívida na cabeça de muitos pais é de quando se ensina o filho a andar de bicicleta. Afinal, este é um dos […]