Faltam apenas alguns dias para o Natal, porém, em um ano conturbado como este ninguém vai se importar de receber o presente uns dias depois. Afinal, o que conta mesmo é o gesto de carinho que está por trás dá lembrança. Fizemos uma lista para te ajudar a escolher presentes de Natal para os ciclistas […]
O Natal está cada vez mais próximo, e não podemos deixar de presentear aqueles que amamos! Se você vai presentear mulheres ciclistas na família ou no grupo de amigos, vai adorar estas ótimas dicas de presentes que separamos para você escolher o que combina mais com o estilo dela. Não basta apenas ter estilo, pensamos […]
É tempo de Natal e juntamente com ele vem a temporada dos presentes! Afinal, presentear quem amamos já faz parte das tradições natalinas. Para te ajudas a acertar em cheio nos presentes para os ciclistas da sua família ou amigos, listamos 5 ideias infalíveis por até R$70. Vamos lá: Presentes para os ciclistas Antes de […]
Definitivamente, pedalar mexe com muitos músculos do nosso copo, e por isso exige que tenhamos bastante cuidado ao praticarmos o exercício, assim como em outros exercícios físicos. Um destes cuidados é com a alimentação dos ciclistas, que precisa ser balanceada para proporcionar um melhor desempenho, além de ajudar o atleta a se sentir menos cansado. […]
Para animar vocês a pedalar ainda mais por aí, a gente criou a Série Aventuras e Viagens de Bike! O nosso destino de hoje vai ser para a cidadezinha de Almirante Tamandaré, onde vamos fazer nas estradas rurais o Circuito da Natureza, e ainda conhecer a história intrigante das Casas Gêmeas. Primeiramente, nosso ponto de […]
Estamos começando uma série de textos para inspirar aqueles que querem experimentar o cicloturismo, ou seja: o turismo feito na sua bicicleta! Vamos falar de diversos passeios e aventuras para se viver em família, entre amigos, ou até mesmo sozinho. O primeiro trajeto da serie “Viagens e aventuras sob duas rodas” é um passeio muito […]
Está querendo perder peso e entrar em forma? Vamos te dar uma ótima dica: dá para emagrecer pedalando! Além de liberar endorfina, a prática do ciclismo queima calorias, torneia as pernas, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, e muitos outros benefícios. Pedalar é um dos exercícios que mais exigem do nosso corpo, e é uma maneira divertida […]
As crianças estão evoluindo o tempo todo, e são estimuladas por tudo que está em sua volta. Nesta fase elas só querem saber de brincar, criar e explorar! Assim, de forma prazerosa, elas estão desenvolvendo a inteligência, motricidade, afetividade e a sociabilidade. Andar de bicicleta é uma das formas mais completas de desenvolvimento das crianças. […]
Sempre que começa o mês de outubro vemos uma onda cor de rosa tomar conta de nossas vidas. A razão disto é a campanha Outubro Rosa. Ela é realizada em todo o mundo com a intenção de compartilhar informações e principalmente, promover a conscientização sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. Com isso, toda […]
Antes de mais nada, vamos começar respondendo uma primeira pergunta: Afinal, o que é um velódromo? Muitas pessoas que não estão familiarizadas com o mundo do ciclismo, não conhecem esse espaço tão interessante. O velódromo é uma pista de ciclismo, que pode ter tamanhos variados – entre 200, 250 e 333 metros. Eles podem ser […]