As crianças estão evoluindo o tempo todo, e são estimuladas por tudo que está em sua volta. Nesta fase elas só querem saber de brincar, criar e explorar! Assim, de forma prazerosa, elas estão desenvolvendo a inteligência, motricidade, afetividade e a sociabilidade. Andar de bicicleta é uma das formas mais completas de desenvolvimento das crianças. […]
Sempre que começa o mês de outubro vemos uma onda cor de rosa tomar conta de nossas vidas. A razão disto é a campanha Outubro Rosa. Ela é realizada em todo o mundo com a intenção de compartilhar informações e principalmente, promover a conscientização sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. Com isso, toda […]
No último domingo, 4 de outubro, o ciclista Henrique Avancini entrou definitivamente na história ao atingir o maior feito de sua já premiada carreira. Ele venceu, pela primeira vez, uma etapa da Copa do Mundo de Mountain Bike no XCO, a versão olímpica da modalidade. O prêmio aconteceu em Nove Mestro, na República Tcheca, onde […]
Antes de mais nada, vamos começar respondendo uma primeira pergunta: Afinal, o que é um velódromo? Muitas pessoas que não estão familiarizadas com o mundo do ciclismo, não conhecem esse espaço tão interessante. O velódromo é uma pista de ciclismo, que pode ter tamanhos variados – entre 200, 250 e 333 metros. Eles podem ser […]
Á primeira vista existem muitas opções de programas para se fazer a dois: viajar, assistir a um seriado na TV, passear… Mas você já pensou em fazer atividades físicas juntos? Pois é, casal que pratica atividade física junto, permanece unido. Além do mais, exercitar-se a dois é investir uma qualidade de vida melhor para os […]
Para quem está começando a criar o hábito do treino agora, bem como para quem já treina há muito tempo, um dia de total desmotivação pode acontecer. É natural que um período mais difícil no trabalho, problemas pessoais ou até uma noite mal dormida, te deixem sem ânimo para nada, muito menos para se exercitar. […]
Um judoca tem que usar seu quimono, os atletas de natação estão sempre em busca de novas tecnologias de tecidos que melhoram seu potencial dentro d’água… Da mesma forma, os ciclistas possuem roupa de ciclismo para usar durante as pedaladas. E se caso você for um atleta amador, o uso das roupas é bem importante. […]
Á primeira vista comprar uma bicicleta pode parecer simples, mas detalhes importantes fazem muita diferença para o ciclista. Um deles é o selim, item que é responsável por diversas reclamações de desconforto ao pedalar. Para você acertar na sua compra, vamos te ajudar a escolher o selim correto para seu corpo. Para começar, precisamos entender […]
É ou não é uma delícia aproveitar o ar livre em um belo dia de sol? O que não faltam são atividades para curtir o dia ensolarado. Entre os diversos benefícios que o sol nos traz está a melhora nos níveis de vitamina D. Ela está sendo muito falada nos últimos tempos por ajudar na […]
Pedalar é uma das atividades físicas mais agradáveis, e fica ainda melhor quando o ciclista sabe quais as roupas apropriadas para praticá-la. Principalmente se for por um longo período de tempo. As roupas específicas, como as calças, bermudas, camisas e jaquetas proporcionam mais conforto à pedalada. Assim, vamos falar um pouco mais sobre as bermudas […]